英国剑桥大学科学家开展的一项针对28万东谈主的分析发现www.kk44kk，保握健康的活命形势可将东谈主们患抑郁症的风险裁减约57%。干系论文发表于最新一期《当然·心情健康》杂志。

说合团队分析了英国28万多名成年东谈主乙醇和尼古丁使用、体育活动、饮食、寝息和东谈主际关扫数据。参与者在2006—2010年间完成了一份活命形势问卷，说合东谈主员也查阅了他们的健康纪录。

在之后13年的随访本事，12916名参与者被会诊患上抑郁症。说合东谈主员对年事、性别、体重指数、社会经济地位妥协释进度进行同样后发现，在线AV7种活命形势与患抑郁症的风险较低干系。这些次第包括按捺饮酒、从不抽烟、弥散寝息、按期西宾、健康饮食、频频酬酢和尽量减少久坐。

猎U者

随后，说合东谈主员把柄参与者的活命形势对他们进行分类。效果标明，养成其中5—7种健康活命民俗的东谈主患抑郁症的风险比惟一其中两种以下民俗的东谈主平均低57%。而弥散的寝息、西宾和酬酢活动的影响最大，其中每一种皆与抑郁症风险裁减约20%干系。(记者 刘霞)